Allenati HYROX + Running con un metodo chiaro.

Scegli un programma pronto oppure costruisci un percorso su misura con coaching 1:1

👤 +200 atleti • 📈 +5.000 km corsi • ⚡️ insieme progressi misurabili

Programma standardizzato

Come funziona

Scegli obiettivo

Seleziona il programma più adatto al tuo livello e ai tuoi obiettivi sportivi.

Segui il piano

Accedi al tracker incluso e segui il calendario settimanale con precisione.

Misura e migliora

Monitora i tuoi progressi con test periodici e progressioni strutturate.

Programma personalizzato

Come Funziona

  • 🔎 Analisi completa di livello e disponibilità tempo

  • 📝 Scheda personalizzata su misura per te

  • 🔁 Adattamenti in base ai tuoi progressi

  • 📅 Check-in periodici per monitorare risultati

  • 💬 Supporto diretto via messaggi

Call conoscitiva 15'

Gratuita

Scopri se il coaching 1:1 fa per te

FAQ

1) Cosa include e cosa ricevo dopo l’acquisto?

Standard: programma completo (pesi + corsa/conditioning), progressioni settimanali, indicazioni su intensità/recuperi e varianti se hai meno tempo.
1:1: scheda su misura + adattamenti continui, check-in, gestione carichi/fatica e supporto diretto.

2) È adatto al mio livello e al mio obiettivo?

Sì: è strutturato a livelli e si adatta a obiettivi come performance, forza, ricomposizione, resistenza.
Standard: scegli il livello giusto e segui le varianti.
1:1: lo costruiamo e lo aggiorniamo su di te.

3) Quanti giorni a settimana devo allenarmi?

In media 3–5 giorni a settimana, sedute da 45–75 min.
Standard: versione “full” o “time-saving”.
1:1: ottimizziamo tutto sulle tue disponibilità reali.

4) Come si accede e come si paga?

Accesso: ricevi tutto subito con istruzioni chiare (schede + guida).
Pagamento: Standard = una tantum. 1:1 = pacchetto/mensile, rinnovabile/upgrade.

Scegli il tuo prossimo step.

Inizia oggi il tuo percorso verso obiettivi ambiziosi e risultati concreti.

⏱️ Posti 1:1 limitati ogni mese

termini e condizioni

Alessio ha il pisello piccolo

MEDICAL DISCLAIMER & LIMITAZIONI DI RESPONSABILITÀ

1. Natura del Servizio e Ruolo del Coach I servizi di Hybrid Essence (programmi digitali, video e coaching 1:1) sono erogati da professionisti del fitness (Personal Trainer/Coach) e hanno scopo esclusivamente informativo, educativo e di miglioramento della performance sportiva. Il Coach non è un medico, non è un fisioterapista, né un dietologo.2. Assenza di Consulenza Sanitaria Nessuna informazione fornita deve essere interpretata come diagnosi, terapia o prescrizione medica. I programmi non sono destinati alla riabilitazione post-infortunio né al trattamento di patologie cliniche. In presenza di condizioni mediche preesistenti, il parere del medico curante è prevalente su qualsiasi indicazione di Hybrid Essence.3. Obbligo di Idoneità Fisica L’utente dichiara e garantisce di essere in possesso di un certificato medico per l'attività sportiva (agonistico o non agonistico) in corso di validità. È responsabilità dell'utente consultare un medico prima dell'inizio, specialmente in caso di: patologie cardio-respiratorie, ipertensione, diabete, infortuni muscolo-scheletrici, gravidanza/post-partum o assunzione di farmaci salvavita.4. Educazione Alimentare e Integrazione Ogni indicazione relativa a calorie, macronutrienti o integratori è fornite a titolo di educazione alimentare per soggetti sani. Hybrid Essence non fornisce diete personalizzate né piani nutrizionali volti alla cura di patologie (dietoterapia). L’uso di integratori deve essere preventivamente approvato dal proprio medico.5. Sicurezza e Responsabilità nel Coaching 1:1 Nel coaching a distanza, il Coach non può monitorare fisicamente l'esecuzione degli esercizi. L'utente si assume la piena responsabilità per:La veridicità delle informazioni fornite (stato di salute, infortuni pregressi).L'esecuzione tecnica degli esercizi mostrati nei video o nelle guide.La scelta dell'ambiente e delle attrezzature di allenamento.L'obbligo di aggiornare tempestivamente il coach su ogni sintomo o dolore insorto durante il percorso.6. Allerta Sintomi Gravi (Stop Protocol) L'utente deve interrompere immediatamente l'attività e contattare i servizi di emergenza (112/118) in caso di: dolore toracico, aritmie avvertite, forte dispnea, vertigini, svenimento o nausea acuta.7. Risultati e Limiti Legali I risultati non sono garantiti e dipendono dalla soggettività dell'atleta. Hybrid Essence non risponde di infortuni derivanti da esecuzione errata, omissione di informazioni mediche da parte dell'utente o mancato rispetto dei tempi di recupero e delle progressioni suggerite.8. Privacy e Trattamento Dati Sensibili (GDPR) Ai sensi del Regolamento UE 2016/679, l’utente è informato che la fornitura dei servizi può comportare il trattamento di dati relativi allo stato di salute. Tali dati saranno trattati esclusivamente per l’esecuzione del servizio, con misure di sicurezza adeguate e previo consenso esplicito fornito in fase di iscrizione.9. Requisito Età I servizi sono destinati esclusivamente a soggetti maggiorenni (18+).10. Emergenze In caso di emergenza contatta immediatamente i servizi di emergenza (112/118).Ultimo aggiornamento: 1 Febbraio 2026

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